Dnes ti prinášame zopár mýtov a poloprávd o menštruačnom cykle.🩸
Ako sa hovorí: Information is power💪, preto poďme spolu podporiť našu ženskú silu a vyvrátiť známe polopravdy.
1. Antikoncepcia je riešením💊
Antikoncepcia bola vyvinutá s cieľom zabrániť otehotneniu.🤰
Aj keď môže niektorým z nás pomôcť v boji s hormonálnou nerovnováhou, z dlhodobého hľadiska prináša veľa nežiadúcich účinkov.⛔
To, že sa v ambulanciách predpisuje, ešte neznamená, že je to šetrné riešenie pre tvoje telo.
2. Menštruácia má bolieť💥
To, že veľa žien zažíva bolesti počas alebo pred menštruáciou neznamená, že je to normálne.🙅♀️ Nezabúdaj: ČASTÉ ≠ NORMÁLNE.
Bolesť je forma komunikácie nášho tela, ktoré nám týmto spôsobom dáva najavo, že niečo nie je v poriadku.
3. Strava nie je základ🍔
To, ako sa stravujeme, hrá hlavnú úlohu pri zmiernení, či prežívaní fyzických aj psychických symptómov akéhokoľvek ochorenia.
To, ako sa stravujeme, hrá hlavnú úlohu pri zmiernení, či prežívaní fyzických aj psychických symptómov akéhokoľvek ochorenia.
V kombinácii s duševnou pohodou, pravidelným pohybom a kvalitným spánkom, vie zdravá strava urobiť obrovské zázraky a dopomôcť k vyliečeniu.💗